Sovpositioner: Sova pÄ sidan, rygg eller mage, vad Àr bÀst?

Sovpositioner: Sova pÄ sidan, rygg eller mage, vad Àr bÀst?

NÀr du sover arbetar kroppen med att ÄterhÀmta och reparera sig sjÀlv. Din sovposition kan antingen hjÀlpa eller hindra den processen, beroende pÄ hur effektivt stöd som ges till nacke och rygg. Det Àr ocksÄ (tyvÀrr) vanligt att vakna med nya smÀrtor och krÀmpor,...
Ultimat köpguide: BÀsta luftrenaren 2022

Ultimat köpguide: BÀsta luftrenaren 2022

Host host, sniff sniff. UrsÀkta, det Àr bara lite allergi. En luftrenare Àr nÄgot som alla mÀnniskor kan ha stor anvÀndning av i sitt hem. Oavsett om du Àr allergisk eller bara önskar lite friskare luft sÄ Àr det en skön kÀnsla att kunna andas ut (och in) i sitt hem....
BlÄtt ljus: Hur ljuset frÄn skÀrmar pÄverkar din sömn

BlÄtt ljus: Hur ljuset frÄn skÀrmar pÄverkar din sömn

KÀlla: Unsplash AnvÀnder du mobiltelefonen Ànda fram till lÀggdags, kanske till och med efter att du lagt dig i sÀngen? DÄ Àr du inte ensam. Men det blÄa ljuset frÄn skÀrmen kan ha en negativ pÄverkan pÄ din sömn. Eller, hur Àr det egentligen med den saken? I den hÀr...
Fasthet pÄ sÀngen: sÄ vÀljer du rÀtt

Fasthet pÄ sÀngen: sÄ vÀljer du rÀtt

Hur fast din sÀng Àr kommer pÄverka hur skönt du sover i den, men kanske framförallt hur ergonomisk sÀngen Àr för din kropp. Det Àr dÀrför vÀldigt viktigt att du vÀljer en fasthet som Àr rÀtt för dig. Men hur? Först och frÀmst kan vi definiera vad vi menar med en fast...
KontinentalsÀng: Ultimat köpguide för dig som ska köpa sÀng

KontinentalsÀng: Ultimat köpguide för dig som ska köpa sÀng

KontinentalsÀngar Àr en typ av sÀng som just nu Àr omÄttligt populÀr. De bjuder pÄ skyhög komfort, gedigen konstruktion och hög designgrad, sÄ det Àr inte konstigt att fler och fler vÀljer en kontinentalsÀng. Om du Àr en av de som gÄr i tankarna att köpa en, dÄ har du...
Gosedjur: Den definitiva guiden (inklusive lista pÄ mjukdjur!)

Gosedjur: Den definitiva guiden (inklusive lista pÄ mjukdjur!)

Gosedjur och kramdjur Àr en viktig trygghet för barn, och de finns i mÄnga olika storlekar, former och fÀrger. För mÄnga Àr gosedjuret bland de starkaste minnena frÄn barndomen. Faktum Àr att gosedjur och kramdjur inte bara Àr roliga att leka med eller mysiga att...