av Sömntuta.se | jan 31, 2021 | Sängar och madrasser
”Sova bör man annars dör man” är ett uttryck som många av oss ofta tar till för att få dra oss några timmar extra i sängen. Och helt rätt är väl det, för sömnen är faktiskt otroligt viktig för att vi ska må bra. För att vi ska kunna sova bra är det i sin tur... 
av Sömntuta.se | jan 31, 2021 | Sängkläder
En nybäddad säng med rena och mjuka lakan gör underverk för sömnen. God sömn är A och O för ditt mående, och att bädda sängen med fräscha sängkläder gör mycket för att bidra till nattvilan. För den optimala sömnen, och inte minst för en bra känsla, är det viktigt att... 
av Sömntuta.se | jan 30, 2021 | Prylar, Sömn
Störs du av ljud när du ska sova? Kanske har du en partner som snarkar, ljudlig trafik utanför sovrumsfönstret eller en ohyfsad granne som spelar för hög musik. Om du inte har möjlighet att göra något år saken behöver du självklart inte finna dig i att ligga vaken.... 
av Sömntuta.se | jan 26, 2021 | Kuddar och täcken
För att du ska få en bra natts sömn är det lika viktigt att du väljer en bra kudde som det är att du väljer en bra säng. Men med det stora utbudet av kuddar kan det vara svårt att veta vilken som är bäst. Skulle du ha några nackproblem eller lider av andra bekymmer är... 
av Sömntuta.se | jan 16, 2021 | Bäst i test, Kuddar och täcken
En bra huvudkudde är A och O för god sömn, och faktiskt även för din långsiktiga hälsa. Rätt stöd för nacken är otroligt viktigt, och påverkar din sömnkvalitet mer än du tror. Förr att få bästa stabilitet och ergonomi är det därför populärt med kuddar som har lite... 
av Sömntuta.se | jan 14, 2021 | Bäst i test, Kuddar och täcken
De senaste åren har tyngdtäcken blivit alltmer populära och synts i alla möjliga sammanhang. Återförsäljare och influencers har varit ivriga med att prata om hur tyngdtäcken bidrar till bättre sömn och gör det lättare att slappna av. Och faktum är att tyngdtäcken...